Pedala Rio

0924


Nível

Cidade

Rio de Janeiro / RJ

Duração

5hs

Roteiro

Destino: Fortaleza Santa Cruz


Programação

08hs - encontro no Forte Copacabana (próximo ao posto 6)

08h15m - saída do passeio

09hs - travessia de barca (Rio - Niterói)

09h30m - saída de Niterói

12hs - retorno ao ponto de encontro


Data

24 de setembro 2017

Inclui

- guia de turismo equipado com ferramentas de bike e kit de primeiros socorros para auxiliar os ciclistas nos casos de desgaste físico, auxílio mecânico e primeiros socorros.

Serviços Opcionais

aluguel de bicicleta - não tem bicicleta? Mora longe do local de encontro? Entre em contato conosco para reservar uma bicicleta e ir ao passeio. Consulte-nos.


Valores

Para participar basta comparecer no local, dia e hora marcada de bike e pedalar conosco. Colocamos um guia de cicloturismo, apto e equipado com ferramentas de bicicleta e primeiros socorros, para acompanhar e auxiliar os ciclistas durante o passeio. Ninguém fica para trás. Sem inscrições, taxas ou restrições.


Requisitos Pessoais

saber andar de bicicleta; ter prática em pedalar por ciclovias e ruas; saber trocar as marchas para subir as ladeiras; adultos de todas as idades (desde que esteja autorizado pelo médico a fazer exercício físico) e crianças (a partir de 14 anos) com experiência e acompanhadas de um responsável.

Bicicleta Apropriada

para obter um melhor desempenho recomendamos uma mountain bike ou speed; com quadro de alumínio; no mínimo 21 marchas para mtb e 12 marchas para speed; pneus para asfalto. O importante é que a bicicleta esteja em condições de uso; com as marchas e os freios regulados.

O que levar

água e/ou qualquer liquido hidratante (isotônico, suco...); barra de cereal e/ou similar; documento; protetor solar; repelente; casaco corta vento ou camisa comprida em dias frios.

Recomendamos

uso de capacete, luvas, óculos, roupa apropriada para fazer exercício; (não obrigatório).

Dicas

use o metrô para chegar mais próximo ao local de encontro. você também pode encontrar com o grupo em outro ponto de encontro, basta entrar em contato e combinar conosco.

Observação

em caso de chuva forte o passeio é cancelado automaticamente. Na dúvida ligue para (21) 98259-2579

Dúvidas e Informações

Clique aqui e envie sua mensagem.



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