Rio de Janeiro / RJ
3hs
Veja o roteiro e a programação do passeio clicando em uma das Datas Disponíveis acima.
- guia de turismo equipado com ferramentas de bike e kit de primeiros socorros para auxiliar os ciclistas nos casos de desgaste físico, auxílio mecânico e primeiros socorros.
Para participar basta comparecer no local, dia e hora marcada de bike e pedalar conosco. Colocamos um guia de cicloturismo, apto e equipado com ferramentas de bicicleta e primeiros socorros, para acompanhar e auxiliar os ciclistas durante o passeio. Ninguém fica para trás. Sem inscrições, taxas ou restrições.
saber andar de bicicleta; ter prática em pedalar por ciclovias e ruas; saber trocar as marchas para subir as ladeiras; adultos de todas as idades (desde que faça exercício físico regularmente) e crianças (a partir de 14 anos) com experiência e acompanhadas de um responsável.
para obter um melhor desempenho recomendamos uma mountain bike ou speed; com quadro de alumínio; no mínimo 21 marchas para mtb e 12 marchas para speed; pneus para asfalto. O importante é que a bicicleta esteja em condições de uso; com as marchas e os freios regulados.
água e/ou qualquer liquido hidratante (isotônico, suco...); barra de cereal e/ou similar; documento; casaco corta vento ou camisa comprida em dias frios.
uso de capacete, luvas, óculos, lanternas dianteira e traseira, roupa apropriada para fazer exercício; (não obrigatório).
use o metrô para chegar mais próximo ao local de encontro.
em caso de chuva forte o passeio é cancelado automaticamente. Na dúvida ligue para (21) 98259-2579
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